Время перехода на летнее время заканчивается 5 вещей которые нужно знать
Время перехода на летнее…
В эти выходные снова наступает время перемен, поскольку в воскресенье заканчивается переход на летнее время.
Переход на летнее время два раза в год происходит в эти выходные, когда мы отступаем назад и получаем тот час, который потеряли еще в марте.
Вот пять вещей, которые нужно знать о смене времени.
В то время как большинство людей переводит часы вручную либо перед сном, либо после пробуждения в воскресенье утром, официально время меняется в 2 часа ночи в воскресенье, сообщает ABC News.
Хотя вы можете быть не в своей тарелке из-за того, что ваш цикл сна немного изменится, самым большим отличием будет то, что вы заметите, что вечером темнеет раньше.
Время перехода на летнее
По словам представителей Военно-морской обсерватории США, это стало законом страны в 1918 году в рамках Закона о стандартном времени. Это было сделано для того, чтобы иметь наибольшее количество световых часов, чтобы сэкономить на потреблении энергии во время Первой мировой войны.
Короткий ответ — нет.
Некоторые штаты и даже города, по данным ABC News, приняли единый стандарт времени на весь год. Но после этого может возникнуть путаница.
Гавайи и Аризона, за исключением племени навахо, не участвуют в переходе на летнее время.
Американская академия медицины сна поддержала стандартное круглогодичное время, заявив, что оно «лучше всего согласуется с циркадной биологией человека и обеспечивает явные преимущества для здоровья и безопасности населения», сообщает Fortune. Но из двух изменений времени именно переход на весеннее время в марте больше всего влияет на сон.
Время перехода на летнее
Дело не только в переводе часов, но и в подготовке организма к смене времени. При переходе на новое время вы можете ложиться спать пореже
Время перехода на летнее — Новости Сиэтла
поделиться в твиттере: Время перехода на летнее
