Церковь в Сиэтле проводит службу после выборов чтобы помочь прихожанам справиться с эмоциями
Церковь в Сиэтле проводит…
СЕАТТЛ — После выборов, прошедших во вторник вечером, местные культовые сооружения открыли свои двери для людей, которые, возможно, испытывают стресс из-за выборов.
Приход Эпифании в Сиэтле провел в среду вечером службу, на которой прихожане могли собраться вместе в трудную минуту.
«Мы не знали, кто победит на выборах, когда планировали это мероприятие, но понимали, что в любом случае это вызовет беспокойство в нашей общине», — сказал Дойт Конн, настоятель прихода Епифания в Сиэтле. „Мы всегда говорим, что плохое никогда не бывает последним, так что если вы чувствуете, что это плохо, помните, что это не последнее“.
Церковь в Сиэтле проводит
После напряженной ночи выборов миллионы американцев могут испытывать смешанные эмоции, которые они не знают, как пережить.
Эксперты советуют не только оставаться в курсе событий, но и отдохнуть от постоянного наплыва информации.
Церковь в Сиэтле проводит
Мышление и медитация также могут помочь снизить стресс, связанный с выборами. Вот несколько советов: сделайте глубокий вдох и сосчитайте в обратном порядке от 10. Подумайте о своих пяти чувствах: что я вижу в данный момент? Что я слышу? К чему я прикасаюсь? Что я чувствую на вкус? Что я чувствую? Уделите минуту своему дыханию. Если в голову приходят стрессовые или даже случайные мысли, не боритесь с ними. Позвольте им существовать, а затем представьте, что вы отправляете их на облако и наблюдаете, как они уплывают. «Я пришла сюда, потому что очень расстроена результатом. Мне грустно и страшно за наше будущее, и я хотел собраться вместе с другими людьми.
Церковь в Сиэтле проводит — Новости Сиэтла
поделиться в твиттере: Церковь в Сиэтле проводит
