Здоровее вместе здоровое старение
Здоровее вместе здоровое…
Реверсирование старения, восстановление видения, даже отказаться от деменции.Когда-нибудь скоро у нас могут быть способы бороться со всеми этими возрастными проблемами, и, возможно, даже покончить с ними.
Сентябрь знаменует собой здоровый месяц старения, когда медицинские работники подчеркивают привычки к старению здоровым образом.Санджи Синха обнаружил, что наука о старении достигла значительных достижений и имеет больше в «здоровее вместе».
Можем ли мы бороться с определенными аспектами старения, с которыми родились многие из нас?
Доктор Николь Сен -Клер Регенс Блюсилд Исполнительный медицинский директор верит в это.
«Да, у нас есть элемент генетики, но на самом деле вы будете удивлены, насколько вы можете повлиять на генетику с комбинацией разных вещей», — сказала доктор Николь Сент -Клер.
Доктор Сент -Клер знает, что старение — это процесс, который мы можем в некоторой степени контролировать, даже если мы считаем, что оно недоступно.
Она говорит, что природа не всегда побеждает из -за воспитания вашего здоровья, когда мы становимся старше.
«Социализация физических упражнений Есть несколько вещей, которые входят в наш человек здоровье, которые нам нужны для поддержки нашего физического здоровья, нашего психического здоровья, нашего эмоционального здоровья».
Доктор Сент -Клер говорит, что молодые и старые должны принять к сведению, что они могут сделать, чтобы жить полной здоровой жизнью.
Здоровее вместе здоровое
«Никогда не было времени, когда слишком рано думать о том, как вы хотите чувствовать себя позже в жизни», — сказала она News.
Святой Клер говорит, что есть основы для здорового старения:
Доктор Сент -Клер говорит, что людям всегда рекомендуется быть активными в группах для борьбы с изоляцией и одиночеством, растущей проблемой по всей стране и той, что медицинская область занимает более серьезно.
«В отношении одиночества существует целая часть науки и то, как это действительно влияет на людей.Делать вещи в группе не только заставит вас продолжать это делать », — добавила она.
Национальный институт старения (NIA) говорит, что наука о старении выросла.
NIA говорит, что исследователи поменяли возрастную потерю зрения и повреждение глаз от глаукомы у мышей.Перепрограммирование зрелых клеток обратно в более молодое состояние, где они могут регенерировать, он когда -нибудь может восстановить зрение для многих.
Исследование NIA показало, что слуховые аппараты замедлили скорость снижения когнитивных средств почти на 50% у пожилых людей, снижая риски деменции.
NIA даже говорит, что изучаемые лекарства могут устранить стареющие клетки (клетки, которые накапливаются с возрастом, но не разделяем).Избавление от стареющих клеток может обратить вспять старение или борьбу с возрастными проблемами;Снижение воспаления, улучшение активности мозга, увеличение метаболизма и даже помощь вашему телу отбиваться от болезней и травм.
Простой или продвинутый, доктор Сент -Клер говорит, что здоровые привычки — это то, где все начинается.
Здоровее вместе здоровое
«Хорошие привычки, которые мы делаем, когда мы молоды, действительно создают огромную основу для того, как мы можем чувствовать, когда станем старше».
Здоровее вместе здоровое — Новости Сиэтла
поделиться в твиттере: Здоровее вместе здоровое
